Personal trainer
Treinos em blocos, biblioteca em vídeo, cargas e cardio dos alunos.
Treino, dieta e mensalidade.No mesmo painel.
Monte treinos e dietas em minutos e acompanhe cada aluno de perto — evolução, anamnese, feedback e mensalidade no mesmo lugar. Seu aluno recebe tudo num app gratuito, iOS e Android.
Plano Gratuito para sempre: 2 alunos, sem cartão · O app do aluno nunca é pago
painel.handfit.app
Biblioteca pronta
Você não começa de uma tela em branco.
Todo o acervo já vem carregado na sua conta — inclusive no plano Gratuito.
506exercícios com vídeo
514alongamentos em vídeo
2.568alimentos com macros
4.860medidas caseiras
Alimentos das tabelas oficiais TACO e IBGE. Cobertura de 18 grupos musculares entre treino e alongamento, e medida caseira em 2.078 alimentos — o seu aluno lê "2 colheres de sopa", não "50 g".
Modo offline com sincronizaçãoNotificações no appHistórico de cargasSupersetsFotos de progressoAnamnese digitalLista de compras automáticaMetas semanais de cardioCalendário de atividadesConformidade LGPDCompartilhamento de treinoControle de água e macros
Para quem é
Feito para quem prescreve.
Cada especialidade vê só o que importa para o seu trabalho — e quem faz as duas alterna com um clique.
Nutricionista
Dietas com macros automáticos, TACO e IBGE, adesão às refeições e água.
conta única
Personal + Nutri
Uma conta, dois painéis. Alterne entre treino e nutrição sem sair do lugar.
O aluno pode ter um personal e um nutricionista diferentes — cada vínculo é independente e controlado.
O custo invisível
O improviso não é de graça. Só não vem com boleto.
O que a planilha e o WhatsApp cobram de você em horas, em imagem e em aluno que some sem avisar.
Planilha + WhatsApp
vs
Entrega do treino
Hoje
PDF que o aluno perde na conversa
O treino vira anexo no meio de mil mensagens.
Com HandFit
Treino no app, com vídeo
506 exercícios demonstrados, sempre à mão.
Registro de carga
Hoje
Caderno — quando é anotado
Sem histórico, a progressão vira memória.
Com HandFit
Carga salva série a série
O histórico fica no perfil e mostra a progressão.
Montagem da dieta
Hoje
Macro na calculadora, alimento por alimento
Cada ajuste recomeça a conta.
Com HandFit
2.568 alimentos com macros somados
Trocou o alimento, o total se refaz na hora.
Evolução do aluno
Hoje
Foto solta na galeria do celular
Comparar depende de achar a foto certa.
Com HandFit
Foto, peso e gráfico no perfil
A evolução fica registrada na linha do tempo.
Aluno que sumiu
Hoje
Você lembrando, um por um, quem não treinou
Quando percebe a ausência, já passaram semanas.
Com HandFit
Alerta de quem parou, apurado todo dia
A lista chega pronta, sem conferir aluno por aluno.
Mensalidade
Hoje
Controle no caderno, cobrança no susto
A data de vencimento mora na sua cabeça.
Com HandFit
Vencimento, aviso e histórico por aluno
Você abre o painel e vê quem está em dia.
Dados do aluno
Hoje
Planilha compartilhada por link, sem controle
Quem abriu, copiou ou repassou, ninguém sabe.
Com HandFit
Dados sob LGPD, com auditoria
Acesso controlado e anonimização na exclusão.
Sair da planilha leva menos tempo do que montar a próxima.
Começar grátisO painel
Feito para o seu lado da mesa.
Treino, dieta, evolução e mensalidade — tudo o que você abre todo dia, sem trocar de sistema.
O pulso da sua carteira
Quem treinou na semana, quem parou e quem precisa de você agora — com o calendário do mês inteiro.
Treino em blocos, do jeito que você prescreve
Treinos A, B, C com séries, repetições, descanso e supersets. Editou um treino ativo? O painel avisa quantos alunos recebem a mudança na hora.
Dietas com macros somados na hora
Refeições montadas com as tabelas oficiais TACO e IBGE. Calorias, proteínas, carboidratos e gorduras fecham sozinhos.
A história completa de cada aluno
Peso, fotos de progresso, treinos concluídos, cargas, anamnese e preferências — tudo em abas, na ficha do aluno.
A mensalidade sob controle
Quem está em dia, quem vence essa semana e quem já venceu. Você registra o pagamento e o próximo vencimento anda sozinho.
Biblioteca curada em vídeo
506 exercícios e 514 alongamentos demonstrados em vídeo, cobrindo 18 grupos musculares. E você ainda cadastra os seus.
O pulso da sua carteira. Quem treinou na semana, quem parou e quem precisa de você agora — com o calendário do mês inteiro.
Inteligência artificial
Treinos e dietas prontos em segundos, com IA.
Na dieta, você dá a meta de calorias e a HandAI fecha o cardápio dentro dela, em medida caseira e com substituto equivalente. No treino, escolhe os grupos musculares e o nível. Os dois saem da sua biblioteca, prontos para revisar.
O app do aluno
No bolso do seu aluno.
Seu aluno recebe o treino e a dieta num app de verdade — não num PDF perdido no WhatsApp.
Arraste para ver as outras telas
Execução guiada
Cronômetro de descanso e vídeo de cada exercício na hora H.
Cargas registradas
Peso e repetições série a série, com histórico e progressão.
Funciona sem internet
Seu aluno registra treinos, refeições e água mesmo sem sinal. Quando a conexão volta, tudo é sincronizado automaticamente.
Notificações na medida
Novo treino, nova dieta, lembretes — sem spam.
Cardio com meta semanal
Você define os minutos por semana; o app soma as sessões avulsas e as do treino e mostra o progresso.
Feedback pós-treino
O aluno avalia cada sessão, e você vê tudo no calendário e nos relatórios.
App gratuito para o aluno · iOS e Android
Planos
Comece grátis. Cresça quando fizer sentido.
Sem fidelidade, sem surpresa: o preço acompanha o tamanho da sua carteira de alunos.
Gratuito
R$ 0/mês
Sem custo por aluno
Sem cartão de crédito
Para validar sem risco.
- Até 2 alunos ativos
- HandAI · 5 gerações mensais
- Treinos, dietas, evolução e anamnese completos
- Biblioteca inteira: 506 exercícios, 514 alongamentos e 2.568 alimentos
- App do aluno incluído
Pro
RecomendadoR$ 49,90/mês
+ R$ 1,49 por aluno ativo
Para quem vive disso.
- Até 10 alunos ativos
- HandAI · 20 gerações mensais
- Tudo do plano Gratuito
- Exercícios próprios com seus vídeos
- Alimentos personalizados
- Cancelamento a qualquer momento
Premium
R$ 89,90/mês
+ R$ 1,49 por aluno ativo
Para escalar sem limites.
- Alunos ilimitados
- HandAI · 50 gerações mensais
- Tudo do plano Gratuito
- Exercícios próprios com seus vídeos
- Alimentos personalizados
- Cancelamento a qualquer momento
Sem fidelidade: cancele ou troque de plano a qualquer momento, direto no painel.
Ex.: 10 alunos ativos no Pro = R$ 49,90 + R$ 14,90 = R$ 64,80/mês.
Perguntas frequentes
O que todo mundo pergunta antes de assinar.
Não. O aluno baixa grátis na App Store ou no Google Play e não paga nada — a assinatura é sempre do profissional.
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Começar grátisSem cartão de crédito · Cancele quando quiser